Great 198+ #liftinbarbie recommendations



Coming together is a beginning; keeping together is progress; working together is success.

#powercouple #shooting #spruch #poetry #motivation #instagood #happy #girl #smile #love #biceps #muscle #fitcouple #fitfam #fitness #blondegirl #amazing #liftinbarbie

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Gestern Abend nach dem Training gab es bei mir diese Protein Pizza. Sie hat super Nährwerte - die komplette Pizza hat nur 30 Gramm Kohlenhydrate. Sie schmeckt wirklich richtig gut, nur der Boden ist nicht so knusprig wie bei einer normalen Pizza. Ich würde sie mir immer wieder holen und der Preis von 6,95€ ist auch völlig ok.

#fitfam #fitness #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #protein #proteinpizza #musclefood #lowcarb #glutenfree #muscle #liftinbarbie

Gestern Abend nach dem Training gab es bei mir diese Protein Pizza. Sie hat super Nährwerte - die komplette Pizza hat nur 30 Gramm Kohlenhydrate. Sie schmeckt wirklich richtig gut, nur der Boden ist nicht so knusprig wie bei einer normalen Pizza. Ich würde sie mir immer wieder holen und der Preis von 6,95€ ist auch völlig ok. #fitfam #fitness #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #protein #proteinpizza #musclefood #lowcarb #glutenfree #muscle #liftinbarbie

Wir haben Fernweh 😩 Wir wollen wieder Sonne, Strand und Meer.... Das schreit nach einem Comeback 😄

#holiday #beach #bikinigirl #sun #happy #love #enjoylife #bikini #bikiniathlete #blondegirl #girl #fitness #liftinbarbie

Wir haben Fernweh 😩 Wir wollen wieder Sonne, Strand und Meer.... Das schreit nach einem Comeback 😄 #holiday #beach #bikinigirl #sun #happy #love #enjoylife #bikini #bikiniathlete #blondegirl #girl #fitness #liftinbarbie

Superman with his wonder woman ❤
Da waren wir grad im Training in unserem Urlaub und weil es da so schön warm war und es hier alles grau und kalt ist fliegen wir nochmal eine Woche ins Warme😜
Leute man lebt nur 1x und man ist nur 1x Jung, von daher lebt euer Leben genau so wie ihr es wollt, seit immer fleißig und macht etwas das euch Spaß macht dann kommt es euch nicht mal wie Arbeit vor💪😉 #TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #love #sun #fun #bodybuilding #gainz #Motivation #Pump #egypt #fitcouple #flex #sexy #fit

Superman with his wonder woman ❤ Da waren wir grad im Training in unserem Urlaub und weil es da so schön warm war und es hier alles grau und kalt ist fliegen wir nochmal eine Woche ins Warme😜 Leute man lebt nur 1x und man ist nur 1x Jung, von daher lebt euer Leben genau so wie ihr es wollt, seit immer fleißig und macht etwas das euch Spaß macht dann kommt es euch nicht mal wie Arbeit vor💪😉 #TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #love #sun #fun #bodybuilding #gainz #Motivation #Pump #egypt #fitcouple #flex #sexy #fit

Mahmya - die schönste Insel, die ich bisher gesehen habe. Der Strand war richtig fein und das Meer war klar und blau. 
#holiday #sun #beach #mahmya #mahmyaisland #whitedress #girl #beachgirl #love #happy #liftinbarbie

Mahmya - die schönste Insel, die ich bisher gesehen habe. Der Strand war richtig fein und das Meer war klar und blau. #holiday #sun #beach #mahmya #mahmyaisland #whitedress #girl #beachgirl #love #happy #liftinbarbie

Sonne, Strand und Meer und total leckeres Essen 🏝☀️🍦 Wir können das #danabeach in Hurghada jedem empfehlen ❤️ #holiday #sun #beach #beachgirl #bikinigirl #suntan #girl #hurghada #egypt #love #freetime #liftinbarbie

Sonne, Strand und Meer und total leckeres Essen 🏝☀️🍦 Wir können das #danabeach in Hurghada jedem empfehlen ❤️ #holiday #sun #beach #beachgirl #bikinigirl #suntan #girl #hurghada #egypt #love #freetime #liftinbarbie

Vor 2 Wochen standen wir noch zusammen bei der deutschen Meisterschaft in Bochum und paar Tage später lief man sich zufällig im Urlaub in Hurghada über den Weg. So klein ist die Welt 😂 eine Leidenschaft verbindet, so waren wir alle zusammen trainieren💪🏼
@theresa_oesterreich 
@amido1 
@woywat 
#fitness #fitfam #goldsgymegypt #goldsgym #hurghada #goldsgymhurghada #gym #holiday #sun #beach #bikinifitness #danabeach #fitspo #liftinbarbie

Vor 2 Wochen standen wir noch zusammen bei der deutschen Meisterschaft in Bochum und paar Tage später lief man sich zufällig im Urlaub in Hurghada über den Weg. So klein ist die Welt 😂 eine Leidenschaft verbindet, so waren wir alle zusammen trainieren💪🏼 @theresa_oesterreich @amido1 @woywat #fitness #fitfam #goldsgymegypt #goldsgym #hurghada #goldsgymhurghada #gym #holiday #sun #beach #bikinifitness #danabeach #fitspo #liftinbarbie

Heute waren wir im Gold‘s Gym in Hurghada. Cooles Studio 💪🏼 so jetzt geht es zum Essen!

#fitfam #fitness #hurghada #goldsgym #gym #workout #holiday #fitcouple #beach #sun #egypt #love #couple #liftinbarbie

Heute waren wir im Gold‘s Gym in Hurghada. Cooles Studio 💪🏼 so jetzt geht es zum Essen! #fitfam #fitness #hurghada #goldsgym #gym #workout #holiday #fitcouple #beach #sun #egypt #love #couple #liftinbarbie

Heute waren wir den ganzen Tag auf einer wunderschönen Insel mitten im roten Meer🏖❤
Morgens mit der Jacht am Hafen abgelegt, dann 6std einfach mal die Seele baumeln lassen bei Cocktails und Palmen, bevor es dann abends wieder zurück in den Hafen ging🚤
Besser als diesen Urlaub hätte ich es mir nicht erträumen können, jeden Tag tolle Sachen erlebt, super Wetter, spitze Essen, tolles Hotel und dazu noch die schönste Frau von allen an meiner Seite😍
Morgen geht's dann ins Golds Gym und shoppen bevor wir uns abends 2std einen privaten Spa-Bereich gebucht haben mit Saune, Dampfbad, Jacuzzi und massage 💖💏
#TheDominator #liftinbarbie #love #fitcouple #holiday #happy #sun #fun #besttimeofmylife #staytogether #egypt #Paradies #danabeach

Heute waren wir den ganzen Tag auf einer wunderschönen Insel mitten im roten Meer🏖❤ Morgens mit der Jacht am Hafen abgelegt, dann 6std einfach mal die Seele baumeln lassen bei Cocktails und Palmen, bevor es dann abends wieder zurück in den Hafen ging🚤 Besser als diesen Urlaub hätte ich es mir nicht erträumen können, jeden Tag tolle Sachen erlebt, super Wetter, spitze Essen, tolles Hotel und dazu noch die schönste Frau von allen an meiner Seite😍 Morgen geht's dann ins Golds Gym und shoppen bevor wir uns abends 2std einen privaten Spa-Bereich gebucht haben mit Saune, Dampfbad, Jacuzzi und massage 💖💏 #TheDominator #liftinbarbie #love #fitcouple #holiday #happy #sun #fun #besttimeofmylife #staytogether #egypt #Paradies #danabeach

Heute waren wir auf der Trauminsel Mahmya Beach. Es war wunderschön. Absolut weißer Strand und total klares, blaues Meer! 
@woywat ❤️ #holiday #mahmya #beach #sun #whitedress #egypt #beachgirl #girl #love #happy #blondegirl #enjoylife #liftinbarbie

Heute waren wir auf der Trauminsel Mahmya Beach. Es war wunderschön. Absolut weißer Strand und total klares, blaues Meer! @woywat ❤️ #holiday #mahmya #beach #sun #whitedress #egypt #beachgirl #girl #love #happy #blondegirl #enjoylife #liftinbarbie

Einfach mal die Seele baumeln lassen und den ganzen Stress der letzten Monate vergessen.... #urlaub #holiday #danabeach #hurghada #love #beach #sun #bikini #liftinbarbie

Einfach mal die Seele baumeln lassen und den ganzen Stress der letzten Monate vergessen.... #urlaub #holiday #danabeach #hurghada #love #beach #sun #bikini #liftinbarbie

Rambo, john cena, vin diesel....
Armdrücken...
Bizeps zeigen....
😂😂😂
Liebe grüße aus dem Urlaub, nach gefühlten 10.000 KCal mussten wir dann doch ins Gym✌
#TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #Motivation #championspaytheprice #Pump #holiday #Ägypten #sun #fun

Rambo, john cena, vin diesel.... Armdrücken... Bizeps zeigen.... 😂😂😂 Liebe grüße aus dem Urlaub, nach gefühlten 10.000 KCal mussten wir dann doch ins Gym✌ #TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #Motivation #championspaytheprice #Pump #holiday #Ägypten #sun #fun

Das Bild entstand auf dem Niedersachsen Cup in Hannover mit einem kleinen Teil von unserem tollem Team @yudecide2017 💪🏼
Wir haben dort ordentlich abgeräumt, aber ohne unseren beiden Coaches @woywat und @valeyu92 wäre das nicht möglich gewesen! Danke an euch! Und einen 👍🏼 für die tolle Leistung aller Athleten, die diese Saison gestartet sind, aber natürlich auch an die, die nächstes Jahr erst starten werden! 
#fitfam #fitness #fitspo #fitnessathlete #competition #fitnesscoach #coach #personaltrainer #yudecide #hannover #niedersachsen #dbfv #fitgirl #fitnessmotivation #liftinbarbie

Das Bild entstand auf dem Niedersachsen Cup in Hannover mit einem kleinen Teil von unserem tollem Team @yudecide2017 💪🏼 Wir haben dort ordentlich abgeräumt, aber ohne unseren beiden Coaches @woywat und @valeyu92 wäre das nicht möglich gewesen! Danke an euch! Und einen 👍🏼 für die tolle Leistung aller Athleten, die diese Saison gestartet sind, aber natürlich auch an die, die nächstes Jahr erst starten werden! #fitfam #fitness #fitspo #fitnessathlete #competition #fitnesscoach #coach #personaltrainer #yudecide #hannover #niedersachsen #dbfv #fitgirl #fitnessmotivation #liftinbarbie

Gestern endlich wieder mit meinem Schatz trainiert❤
Jetzt sind es nur noch 2x schlafen dann fliegen wir in unseren URLAUB😍 
Schatz ist motiviert und will trainieren, der dicke ist eher für chillen und fressen😂😂😂 Aber so wie ich schatzi kenne motiviert sie mich dann doch zu dem ein oder anderen Training😜
#meinepowerfrau❤ 
#TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #fun #love #traintogether #staytogether #fitcouple #sexycouple #Motivation #Pump #abs #sexy #xxl #championspaytheprice #holiday

Gestern endlich wieder mit meinem Schatz trainiert❤ Jetzt sind es nur noch 2x schlafen dann fliegen wir in unseren URLAUB😍 Schatz ist motiviert und will trainieren, der dicke ist eher für chillen und fressen😂😂😂 Aber so wie ich schatzi kenne motiviert sie mich dann doch zu dem ein oder anderen Training😜 #meinepowerfrau❤ #TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #fun #love #traintogether #staytogether #fitcouple #sexycouple #Motivation #Pump #abs #sexy #xxl #championspaytheprice #holiday

So bye bye liebe Wettkampf-Form! Hallo Off-Season. Ich glaube das ist der schwierigste Part.... jedenfalls für mich! Aber dafür nutze ich die Zeit um ordentlich Muskeln aufzubauen, vor allem an den Beinen und dem Po. Und natürlich genieße ich das Essen und mit Schatz @woywat endlich so richtig zu trainieren und die Energie ordentlich auszunutzen. Ich mache diesen Sport, weil ich ihn liebe und es mir Spaß macht und nicht weil ich es muss. Man soll niemals die Leidenschaft und Lust verlieren. Enjoy it und im Frühjahr wird wieder geshreddet und ich hoffe darunter versteckt sich dann eine noch bessere Form 💪🏼 #fitness #fitfam #fitspo #gym #workout #fitnesscouple #love #offseason #muscle #fitgirl #fitnessathlete #bikiniathlete #happy #fitnesslifestyle #liftinbarbie

So bye bye liebe Wettkampf-Form! Hallo Off-Season. Ich glaube das ist der schwierigste Part.... jedenfalls für mich! Aber dafür nutze ich die Zeit um ordentlich Muskeln aufzubauen, vor allem an den Beinen und dem Po. Und natürlich genieße ich das Essen und mit Schatz @woywat endlich so richtig zu trainieren und die Energie ordentlich auszunutzen. Ich mache diesen Sport, weil ich ihn liebe und es mir Spaß macht und nicht weil ich es muss. Man soll niemals die Leidenschaft und Lust verlieren. Enjoy it und im Frühjahr wird wieder geshreddet und ich hoffe darunter versteckt sich dann eine noch bessere Form 💪🏼 #fitness #fitfam #fitspo #gym #workout #fitnesscouple #love #offseason #muscle #fitgirl #fitnessathlete #bikiniathlete #happy #fitnesslifestyle #liftinbarbie

If You want to be strong, the best version of yourself, reach the top, or build an empire. You must be willing to fight alone. 
You must have the confidence, drive, and work ethic to go after your vision every single day. And accept the fact that most of your „Friends“ won‘t understand or be beside you along the way. You will see them again.... when they come back asking how you did it...
#fitfam #fitspo #gym #workout #physique #fitgirl #inspo #inspiration #bikiniathlete #dbfv #fitnessmodel #model #abs #diet #fitlife #healthylifestyle #bodybuilding #fitness #healthylifestyle #liftinbarbie

If You want to be strong, the best version of yourself, reach the top, or build an empire. You must be willing to fight alone. You must have the confidence, drive, and work ethic to go after your vision every single day. And accept the fact that most of your „Friends“ won‘t understand or be beside you along the way. You will see them again.... when they come back asking how you did it... #fitfam #fitspo #gym #workout #physique #fitgirl #inspo #inspiration #bikiniathlete #dbfv #fitnessmodel #model #abs #diet #fitlife #healthylifestyle #bodybuilding #fitness #healthylifestyle #liftinbarbie

#fürmehrrealitätaufinstagram 
Nachdem ich 3 Tage alles gegessen habe, worauf ich in der Diät verzichtet habe und ich so richtig Bock drauf habe, habe ich heute morgen auf der Waage einen großen Schock bekommen. In der Diät habe ich natürlich das ausdiäten geplant und wollte nur einen Tag so richtig reinhauen. Daraus sind nun 3 Tage und 7 Kilo geworden 😂 ich möchte meine Schwäche auch gar nicht verheimlichen und immer auf stark machen, denn auch wenn ich die Diät so krass durchgezogen habe, hatte ich jetzt nun mal auch einen Tiefpunkt. Das ist auch gar nicht schlimm, die Hauptsache ist, dass ich mich nicht fallen lasse und ab morgen wieder 100% gebe 💪🏼 #instamood #motivation #fitnessmotivation #diet #offseason #gym #liftinbarbie

#fürmehrrealitätaufinstagram Nachdem ich 3 Tage alles gegessen habe, worauf ich in der Diät verzichtet habe und ich so richtig Bock drauf habe, habe ich heute morgen auf der Waage einen großen Schock bekommen. In der Diät habe ich natürlich das ausdiäten geplant und wollte nur einen Tag so richtig reinhauen. Daraus sind nun 3 Tage und 7 Kilo geworden 😂 ich möchte meine Schwäche auch gar nicht verheimlichen und immer auf stark machen, denn auch wenn ich die Diät so krass durchgezogen habe, hatte ich jetzt nun mal auch einen Tiefpunkt. Das ist auch gar nicht schlimm, die Hauptsache ist, dass ich mich nicht fallen lasse und ab morgen wieder 100% gebe 💪🏼 #instamood #motivation #fitnessmotivation #diet #offseason #gym #liftinbarbie

Und plötzlich ist alles vorbei..... man hat sich so einen richtig guten Plan für die Zeit danach überlegt, aber erstmal fällt man in ein Loch.... frisst nur Bullshit, fühlt sich schlecht und hat keine Motivation. Das ist auch in Ordnung, wenn man erstmal paar Tage brauch um wieder „normal“ zu werden. Aber man sollte sich auch selbst in den Arsch treten.... heute habe ich noch einen Tiefpunkt, aber ich werde mich heute darauf vorbereiten, dass ich ab morgen wieder ein neues Ziel vor Augen haben werde ✌🏼 #instamotivation #instamood #fitness #fitnessmotivation #fitnessathlete #bikiniathlete #bikinimodel #fitnessmodel #fitgirl #fitnesswomen #diet #liftinbarbie

Und plötzlich ist alles vorbei..... man hat sich so einen richtig guten Plan für die Zeit danach überlegt, aber erstmal fällt man in ein Loch.... frisst nur Bullshit, fühlt sich schlecht und hat keine Motivation. Das ist auch in Ordnung, wenn man erstmal paar Tage brauch um wieder „normal“ zu werden. Aber man sollte sich auch selbst in den Arsch treten.... heute habe ich noch einen Tiefpunkt, aber ich werde mich heute darauf vorbereiten, dass ich ab morgen wieder ein neues Ziel vor Augen haben werde ✌🏼 #instamotivation #instamood #fitness #fitnessmotivation #fitnessathlete #bikiniathlete #bikinimodel #fitnessmodel #fitgirl #fitnesswomen #diet #liftinbarbie

So mein Schatz hat ihre erste Saison beendet und ich bin super stolz was Sie geleistet hat!!!❤❤❤
Jetzt ist der Dicke an der Reihe und zusammen bringen wir mich in form und bauen bei schatzi in ihrer offseason nen paar kilos an muckis auf💪
#TheDominator
#liftinbarbie
#barbieandbeast #fitcouple #love #strong #together #liftheavy #biggerthanyou #Motivation #Pump #gainz #fitness #gym #workharder #hannover #hameln #bodybuilding #happy #diät #coaching #contest

So mein Schatz hat ihre erste Saison beendet und ich bin super stolz was Sie geleistet hat!!!❤❤❤ Jetzt ist der Dicke an der Reihe und zusammen bringen wir mich in form und bauen bei schatzi in ihrer offseason nen paar kilos an muckis auf💪 #TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #fitcouple #love #strong #together #liftheavy #biggerthanyou #Motivation #Pump #gainz #fitness #gym #workharder #hannover #hameln #bodybuilding #happy #diät #coaching #contest

Ich habe den besten Preis überhaupt gewonnen! Mein Freund und ich sind stolz auf meine Leistung und das Ergebnis. Es ist egal, wie die Wettkampfrichter entschieden haben. Ich habe mein bestes gegeben und wir wissen, wie hart ich dafür gearbeitet habe. Für mein Schatz @woywat bin ich die Nummer 1 😊 aber trotzdem ist er auch erstmal froh, wenn ein paar Kilo draufkommen und ich wieder etwas mehr Energie habe 😊

#fitness #competition #wettkampf #bikiniathlete #athlete #love #bestermann #totalverliebt #fitgirl #gymwear #bodyengineers #blonde #liftinbarbie

Ich habe den besten Preis überhaupt gewonnen! Mein Freund und ich sind stolz auf meine Leistung und das Ergebnis. Es ist egal, wie die Wettkampfrichter entschieden haben. Ich habe mein bestes gegeben und wir wissen, wie hart ich dafür gearbeitet habe. Für mein Schatz @woywat bin ich die Nummer 1 😊 aber trotzdem ist er auch erstmal froh, wenn ein paar Kilo draufkommen und ich wieder etwas mehr Energie habe 😊 #fitness #competition #wettkampf #bikiniathlete #athlete #love #bestermann #totalverliebt #fitgirl #gymwear #bodyengineers #blonde #liftinbarbie

Leider habe ich es heute nicht ins Finale geschafft bei der Deutschen Meisterschaft in Bochum. Ich genieße erstmal die Off Season und arbeite weiter an mir und komme nächstes Jahr zurück 💪🏼✌🏼 #fitness #bodybuilding #bikiniathlete #fitnessathlete #dbfv #bochum #deutschemeisterschaft #fitspo #muscle #fitnessmodel #fitgirl #yudecide #hannover #liftinbarbie

Leider habe ich es heute nicht ins Finale geschafft bei der Deutschen Meisterschaft in Bochum. Ich genieße erstmal die Off Season und arbeite weiter an mir und komme nächstes Jahr zurück 💪🏼✌🏼 #fitness #bodybuilding #bikiniathlete #fitnessathlete #dbfv #bochum #deutschemeisterschaft #fitspo #muscle #fitnessmodel #fitgirl #yudecide #hannover #liftinbarbie

Jetzt liege ich im Hotelzimmer und denke über die letzten Monate meiner Diät nach. Am Anfang hätte ich niemals gedacht, dass ich es soweit schaffe und so eine Form jemals haben werde. Ich habe insgesamt 17 Kilo abgenommen. Ich bin oft an meine Grenzen gegangen und habe hart dafür gearbeitet. Viele, die noch nie so etwas mitgemacht haben, denken, dass wir einfach nur unser Körper präsentieren, aber die wissen gar nicht, dass es viel mehr ist. Man geht psychisch oft an seine Grenzen. Wir trainieren nicht nur den ganzen Tag, wir haben auch noch ein normales Leben - Arbeit, Haushalt, Uni, Familie und Freunde. Es gehört viel Disziplin dazu und ich habe viel über mich gelernt. Morgen endet meine Diät erstmal und ich freue mich natürlich auf das Essen und ein paar Kilo zuzunehmen und ab Februar geht dann wieder meine Diät los.

#fitnessathlete #bikinifitness #bikiniathlete #dbfv #fitnessmodel #fitnessmotivation #diet #competition #fitfam #fitness #yudecide #hannover #liftinbarbie

Jetzt liege ich im Hotelzimmer und denke über die letzten Monate meiner Diät nach. Am Anfang hätte ich niemals gedacht, dass ich es soweit schaffe und so eine Form jemals haben werde. Ich habe insgesamt 17 Kilo abgenommen. Ich bin oft an meine Grenzen gegangen und habe hart dafür gearbeitet. Viele, die noch nie so etwas mitgemacht haben, denken, dass wir einfach nur unser Körper präsentieren, aber die wissen gar nicht, dass es viel mehr ist. Man geht psychisch oft an seine Grenzen. Wir trainieren nicht nur den ganzen Tag, wir haben auch noch ein normales Leben - Arbeit, Haushalt, Uni, Familie und Freunde. Es gehört viel Disziplin dazu und ich habe viel über mich gelernt. Morgen endet meine Diät erstmal und ich freue mich natürlich auf das Essen und ein paar Kilo zuzunehmen und ab Februar geht dann wieder meine Diät los. #fitnessathlete #bikinifitness #bikiniathlete #dbfv #fitnessmodel #fitnessmotivation #diet #competition #fitfam #fitness #yudecide #hannover #liftinbarbie

Gestern hatte ich mein letztes Training vor der deutschen Meisterschaft in Bochum am Samstag. Heute Ruhe ich mich nach der Arbeit nur aus und packe schon meine Tasche und meinen Koffer. Denn es geht morgen mit meinem Liebling direkt nach der Arbeit schon nach Bochum.

#fitnessathlete #bikiniathlete #dbfv #dmbochum #fitfam #fitspo #competition #diet #bodyengineersofficial #gymwear #fitnessclothing #workout #liftinbarbie

Gestern hatte ich mein letztes Training vor der deutschen Meisterschaft in Bochum am Samstag. Heute Ruhe ich mich nach der Arbeit nur aus und packe schon meine Tasche und meinen Koffer. Denn es geht morgen mit meinem Liebling direkt nach der Arbeit schon nach Bochum. #fitnessathlete #bikiniathlete #dbfv #dmbochum #fitfam #fitspo #competition #diet #bodyengineersofficial #gymwear #fitnessclothing #workout #liftinbarbie

Am meisten Danke ich meinem Schatz @woywat 
Danke, dass du die ganze Zeit an meiner Seite stehst!
Danke, dass du meine schlechte Laune manchmal ertragen musst!
Danke, dass du mich gelehrt hast!
Danke, dass du immer an mich glaubst!
Danke, dass du ein Teil meines Lebens bist!

#fitcouple #fitness #bikiniathlete #bikinifitness #fitnessathlete #dbfv #ifbb #fitfam #abs #niedersachsencup #yudecide #hannover #fitnesscoach #love #happy #fitnessmodel #fitgirl #liftinbarbie

Am meisten Danke ich meinem Schatz @woywat Danke, dass du die ganze Zeit an meiner Seite stehst! Danke, dass du meine schlechte Laune manchmal ertragen musst! Danke, dass du mich gelehrt hast! Danke, dass du immer an mich glaubst! Danke, dass du ein Teil meines Lebens bist! #fitcouple #fitness #bikiniathlete #bikinifitness #fitnessathlete #dbfv #ifbb #fitfam #abs #niedersachsencup #yudecide #hannover #fitnesscoach #love #happy #fitnessmodel #fitgirl #liftinbarbie

Kurzer Zwischenstand: ich habe die erste Runde hinter mir und warte auf das Finale. Danke Mädels, dass ihr mich unterstützt! Natürlich auch an meinen Coach und Schatz @woywat auch wenn er mir gerade keine Süßigkeiten mehr geben will 😘
#bikiniathlet #athlet #fitnessgirl #bikinifitness #dbfv #lüneburg #niedersachsencup #fitgirl #fitness #fitfam #fitspo #abs #shreddet #yudecide #hannover #liftinbarbie

Kurzer Zwischenstand: ich habe die erste Runde hinter mir und warte auf das Finale. Danke Mädels, dass ihr mich unterstützt! Natürlich auch an meinen Coach und Schatz @woywat auch wenn er mir gerade keine Süßigkeiten mehr geben will 😘 #bikiniathlet #athlet #fitnessgirl #bikinifitness #dbfv #lüneburg #niedersachsencup #fitgirl #fitness #fitfam #fitspo #abs #shreddet #yudecide #hannover #liftinbarbie

Noch 6 Tage bis zum Niedersachsencup in Lüneburg. Morgen startet meine Peak Week. Wir sind zufrieden mit meiner Form und daher werde ich diesmal nicht entwässern. Zum einen möchte ich nicht zu flach werden und zum anderen muss ich mir dann diesen körperlichen Stress nicht antun, da es nicht nötig ist. Daher gehe ich diesmal ganz gelassen an alles ran und bin noch fit genug um mein Posing weiter zu üben.

#fitfam #fitness #bikinigirl #bikiniathlete #fitnessathlete #competition #fitnesscompetition #dbfv #fitnessgirl #abs #yudecide #hannover #fitnessmodel #workout #blondegirl #nebbia #liftinbarbie

Noch 6 Tage bis zum Niedersachsencup in Lüneburg. Morgen startet meine Peak Week. Wir sind zufrieden mit meiner Form und daher werde ich diesmal nicht entwässern. Zum einen möchte ich nicht zu flach werden und zum anderen muss ich mir dann diesen körperlichen Stress nicht antun, da es nicht nötig ist. Daher gehe ich diesmal ganz gelassen an alles ran und bin noch fit genug um mein Posing weiter zu üben. #fitfam #fitness #bikinigirl #bikiniathlete #fitnessathlete #competition #fitnesscompetition #dbfv #fitnessgirl #abs #yudecide #hannover #fitnessmodel #workout #blondegirl #nebbia #liftinbarbie

Protein Waffeln ohne Kohlenhydrate!
Zutaten: 30 Gramm Whey, 2 Eiklar und als Topping Sirup
#lowcarbrezepte #lowcarb #breakfast #waffles #proteinwaffeln #cleaneating #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #diet #fitness #eiweiß #liftinbarbie

Protein Waffeln ohne Kohlenhydrate! Zutaten: 30 Gramm Whey, 2 Eiklar und als Topping Sirup #lowcarbrezepte #lowcarb #breakfast #waffles #proteinwaffeln #cleaneating #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #diet #fitness #eiweiß #liftinbarbie

An Form, Posing und Ausdruck wurde nochmal kräftig gearbeitet und ich freue mich in 2 Wochen auf den Niedersachsen Cup 👍🏼 #bikiniathlete #fitnessathlete #fitness #dbfv #fitfam #fitspo #competition #bikinigirl #posing #bikinifitness #liftinbarbie

An Form, Posing und Ausdruck wurde nochmal kräftig gearbeitet und ich freue mich in 2 Wochen auf den Niedersachsen Cup 👍🏼 #bikiniathlete #fitnessathlete #fitness #dbfv #fitfam #fitspo #competition #bikinigirl #posing #bikinifitness #liftinbarbie

Jetzt sind es nur noch 16 Tage bis zu meinem 2. Wettkampf und ich fühle mich super. Meine Kalorien wurden erhöht, da ich nicht weiter abnehmen will und mein KFA niedrig genug ist, bei der letzten Messung war er bei 9%. Ich bin nun bei fast 2.000 Kalorien und bin daher auch super fit. 
#bikiniathlete #competitiondiet #fitfam #fitspo #motivation #fitnessathlete #dbfv #yudecide #hannover #fitnessgirl #girlswholift #shreddet #abs #bodyengineers #fitnesswear #liftinbarbie

Jetzt sind es nur noch 16 Tage bis zu meinem 2. Wettkampf und ich fühle mich super. Meine Kalorien wurden erhöht, da ich nicht weiter abnehmen will und mein KFA niedrig genug ist, bei der letzten Messung war er bei 9%. Ich bin nun bei fast 2.000 Kalorien und bin daher auch super fit. #bikiniathlete #competitiondiet #fitfam #fitspo #motivation #fitnessathlete #dbfv #yudecide #hannover #fitnessgirl #girlswholift #shreddet #abs #bodyengineers #fitnesswear #liftinbarbie

Es ist wunderschön, wenn man mit seinem Liebsten seine Leidenschaft teilen kann! Er versteht mich zu 100% und wir teilen den gleichen Lebensstil. So ist es  viel einfacher, den anderen zu verstehen. Wir essen zusammen, teilen uns die Tupperdose, trainieren gemeinsam und motivieren uns! @woywat ❤️ #fitfam #fitness #fitnesslife #fitcouple #couplegoals #fitnesscompetitor #competition #diet #fitnessathlete #muscle #bigbiggerbiggest #fitnesswear #gymwear #liftinbarbie

Es ist wunderschön, wenn man mit seinem Liebsten seine Leidenschaft teilen kann! Er versteht mich zu 100% und wir teilen den gleichen Lebensstil. So ist es viel einfacher, den anderen zu verstehen. Wir essen zusammen, teilen uns die Tupperdose, trainieren gemeinsam und motivieren uns! @woywat ❤️ #fitfam #fitness #fitnesslife #fitcouple #couplegoals #fitnesscompetitor #competition #diet #fitnessathlete #muscle #bigbiggerbiggest #fitnesswear #gymwear #liftinbarbie

Mein Schatz kann sich definitiv hinter mir verstecken😜
Heute standen Brust,Schulter,Trizeps auf den Plan. Morgen früh geht's dann zum Cardio und anschließend bekommen wir eine Massage😊 So nen Bodybuilder Alltag kann doch ganz angenehm sein😜  #TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #Motivation #Pump #abs #sexy #fitnessmotivation #fitcouple #love #lifestyle #gym #workout

Mein Schatz kann sich definitiv hinter mir verstecken😜 Heute standen Brust,Schulter,Trizeps auf den Plan. Morgen früh geht's dann zum Cardio und anschließend bekommen wir eine Massage😊 So nen Bodybuilder Alltag kann doch ganz angenehm sein😜 #TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #Motivation #Pump #abs #sexy #fitnessmotivation #fitcouple #love #lifestyle #gym #workout

Uns wird das mit dem Bodybuilding einfach zu anstrengend. Dauernd diese schweren Gewichte, Diät, Aufbau und all sowas. Wir dachten uns wir hopsen lieber ein bisschen rum und klettern ein wenig 😂 für das erste mal Top Leistung👍🏼 @woywat 
#fitfam #fitspo #bodybuilding #gym #workout #crossfit #fitness #liftinbarbie

Uns wird das mit dem Bodybuilding einfach zu anstrengend. Dauernd diese schweren Gewichte, Diät, Aufbau und all sowas. Wir dachten uns wir hopsen lieber ein bisschen rum und klettern ein wenig 😂 für das erste mal Top Leistung👍🏼 @woywat #fitfam #fitspo #bodybuilding #gym #workout #crossfit #fitness #liftinbarbie

Gestern waren ich und mein Schatz in Holland und wir waren soooo dicht (ein wundern das ich überhaupt Autofahren konnte) im unteren rücken😜 kennt ihr das auch wenn ich vom Bein und Rückentraining der untere Rücken so dicht läuft?
😂😂😂hihihii
Schönen Mittwoch Leute💪
#TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #fitcouple #love #strongtogether #bodybuilding #Motivation #happy #Pump #gym #workout #workharder #gainz

Gestern waren ich und mein Schatz in Holland und wir waren soooo dicht (ein wundern das ich überhaupt Autofahren konnte) im unteren rücken😜 kennt ihr das auch wenn ich vom Bein und Rückentraining der untere Rücken so dicht läuft? 😂😂😂hihihii Schönen Mittwoch Leute💪 #TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #fitcouple #love #strongtogether #bodybuilding #Motivation #happy #Pump #gym #workout #workharder #gainz

Protein Gugelhupf - ohne Kohlenhydrate!
Super zum Frühstück, nach dem Training oder als Shakeersatz!
Zutaten: 30g Whey und 2 Eiklar. Ggf. Noch Zero Sirup. Bei 150 Grad ca. 20-30 Minuten backen! Das wars👍🏼 #proteinmuffins #lowcarbrezepte #lowcarbbreakfast #breakfast #eathealthy #healthylifestyle #eatclean #lowcarb #proteinfood #diet #whey #liftinbarbie

Protein Gugelhupf - ohne Kohlenhydrate! Super zum Frühstück, nach dem Training oder als Shakeersatz! Zutaten: 30g Whey und 2 Eiklar. Ggf. Noch Zero Sirup. Bei 150 Grad ca. 20-30 Minuten backen! Das wars👍🏼 #proteinmuffins #lowcarbrezepte #lowcarbbreakfast #breakfast #eathealthy #healthylifestyle #eatclean #lowcarb #proteinfood #diet #whey #liftinbarbie

116 Tage liegen zwischen den beiden Bildern. 116 Tage harte Arbeit, aber jeder kann es schaffen! Ohne dich hätte ich das niemals geschafft @woywat Danke ❤️ Du bist der Beste Coach 😘

#fitfamgermany #fitness #workout #abs #diet #shreddet #transformation #motivation #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #healthylife #eatclean #athlete #personalcoach #yudecide #hannover #liftinbarbie

116 Tage liegen zwischen den beiden Bildern. 116 Tage harte Arbeit, aber jeder kann es schaffen! Ohne dich hätte ich das niemals geschafft @woywat Danke ❤️ Du bist der Beste Coach 😘 #fitfamgermany #fitness #workout #abs #diet #shreddet #transformation #motivation #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #healthylife #eatclean #athlete #personalcoach #yudecide #hannover #liftinbarbie

Stark wirst Du nicht durch die Dinge, die Du bereits tun kannst. Stark wirst Du, wenn Du Dinge schaffst, von denen Du dachtest Du schaffst sie nicht.

#gym #fit #workout #motivation #fitfam #bodybuilding #healthy #fitspo #health #training #lifestyle #eatclean #instagood #love #fitnessaddict #diet #muscle #abs #exercise #fitnessmodel #instafit #strong #gymlife #getfit #cleaneating #fashion #nebbia #liftinbarbie

Stark wirst Du nicht durch die Dinge, die Du bereits tun kannst. Stark wirst Du, wenn Du Dinge schaffst, von denen Du dachtest Du schaffst sie nicht. #gym #fit #workout #motivation #fitfam #bodybuilding #healthy #fitspo #health #training #lifestyle #eatclean #instagood #love #fitnessaddict #diet #muscle #abs #exercise #fitnessmodel #instafit #strong #gymlife #getfit #cleaneating #fashion #nebbia #liftinbarbie

Nicht drei Engel für Charlie sondern ein Engel für Dominik😜dafür aber den aller schönsten❤
Unseren Sonntag haben wir heute  mit langem Schlafen, Cardio und einem echt schönen Fotoshooting verbracht.
Heute abend wird nur noch vorgekocht und auf dem Sofa gechillt🙏
#TheDominator
#liftinbarbie #barbieandbeast #photography #shooting #angel #sexy #abs #love #Motivation #chill #mygirl

Nicht drei Engel für Charlie sondern ein Engel für Dominik😜dafür aber den aller schönsten❤ Unseren Sonntag haben wir heute mit langem Schlafen, Cardio und einem echt schönen Fotoshooting verbracht. Heute abend wird nur noch vorgekocht und auf dem Sofa gechillt🙏 #TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #photography #shooting #angel #sexy #abs #love #Motivation #chill #mygirl

Ich habe wahnsinnig viel über mich und meinem Körper gelernt in dieser Diät. Früher habe ich viel falsch gemacht, zu wenig gegessen, Heißhunger gehabt und ich war undiszipliniert. 
#fitfam #diet #shreddet #abs #bikiniathlete #athlete #fitnessathlete #dbfv #fitnessmodel #sixdeuce #fitnessgirl #yudecide #hannover #hameln #motivation #staystrong #fitnessmotivation #liftinbarbie

Ich habe wahnsinnig viel über mich und meinem Körper gelernt in dieser Diät. Früher habe ich viel falsch gemacht, zu wenig gegessen, Heißhunger gehabt und ich war undiszipliniert. #fitfam #diet #shreddet #abs #bikiniathlete #athlete #fitnessathlete #dbfv #fitnessmodel #sixdeuce #fitnessgirl #yudecide #hannover #hameln #motivation #staystrong #fitnessmotivation #liftinbarbie

RepostBy @liftinbarbie: "Er hat einfach den dicksten! Bizeps natürlich! 
Das Training macht doppelt so viel Spaß, wenn der Liebste @woywat mit dabei ist ❤️
#dickerbizeps #Bizeps #fitfamgermany #fitspo #fitnessmotivation #gym #workout #legday #bootyworkout #fitcouple #girl #bombshellsportswear #fitnessclothing #fitnessgirl #liftinbarbie" 
#berepost

RepostBy @liftinbarbie: "Er hat einfach den dicksten! Bizeps natürlich! Das Training macht doppelt so viel Spaß, wenn der Liebste @woywat mit dabei ist ❤️ #dickerbizeps #Bizeps #fitfamgermany #fitspo #fitnessmotivation #gym #workout #legday #bootyworkout #fitcouple #girl #bombshellsportswear #fitnessclothing #fitnessgirl #liftinbarbie" #berepost

Er hat einfach den dicksten! Bizeps natürlich! 
Das Training macht doppelt so viel Spaß, wenn der Liebste @woywat mit dabei ist ❤️
#dickerbizeps #Bizeps #fitfamgermany #fitspo #fitnessmotivation #gym #workout #legday #bootyworkout #fitcouple #girl #bombshellsportswear #fitnessclothing #fitnessgirl #liftinbarbie

Er hat einfach den dicksten! Bizeps natürlich! Das Training macht doppelt so viel Spaß, wenn der Liebste @woywat mit dabei ist ❤️ #dickerbizeps #Bizeps #fitfamgermany #fitspo #fitnessmotivation #gym #workout #legday #bootyworkout #fitcouple #girl #bombshellsportswear #fitnessclothing #fitnessgirl #liftinbarbie

Meine Freundin sagt ich hab den dicksten.... Bizeps💪😈😜
Hahahaha😂 bei dem ganzen Ehrgeiz nie den spaß an der sache Verlieren, denn was uns spaß macht machen wir mit Leidenschaft🙌
#TheDominator #fitcouple #traintogether #staytogether #Motivation #couplegoals #love #fitness #Pump #sexy #liftinbarbie #barbieandbeast #gym #workout #flexing

Meine Freundin sagt ich hab den dicksten.... Bizeps💪😈😜 Hahahaha😂 bei dem ganzen Ehrgeiz nie den spaß an der sache Verlieren, denn was uns spaß macht machen wir mit Leidenschaft🙌 #TheDominator #fitcouple #traintogether #staytogether #Motivation #couplegoals #love #fitness #Pump #sexy #liftinbarbie #barbieandbeast #gym #workout #flexing

Nach dem Workout sind wir auf das Oktoberfest gegangen. War ganz nett, aber nichts für uns. Wir gehen gerne mal aus, aber nicht dahin, wo es nur ums Alkohol trinken geht... da hat jeder seine eigenen Ansichten. 
#oktoberfest #oktoberfest2017 #rattenfängerhalle #dance #music #hameln #dirndl #dirndllove #love #couple #schatzundich #esgibtauchhemdenfürihn #liftinbarbie

Nach dem Workout sind wir auf das Oktoberfest gegangen. War ganz nett, aber nichts für uns. Wir gehen gerne mal aus, aber nicht dahin, wo es nur ums Alkohol trinken geht... da hat jeder seine eigenen Ansichten. #oktoberfest #oktoberfest2017 #rattenfängerhalle #dance #music #hameln #dirndl #dirndllove #love #couple #schatzundich #esgibtauchhemdenfürihn #liftinbarbie

Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf. In 4 Wochen nehme ich an der nächsten Meisterschaft teil - Niedersachsencup in Lüneburg. Es ist ein ganz anderes Gefühl, wenn man weiß, wie es abläuft und ich kann viel entspannter die Bühne rocken 💪🏼
#fitnessgirl #bikiniathlete #fitnessathlete #dbfv #athlete #dbfvnewcomer #niedersachsencup2017 #lüneburg #fitness #fitnessmodel #yudecide #hannover #fitfam #fitspo #fitnessbikini #liftinbarbie

Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf. In 4 Wochen nehme ich an der nächsten Meisterschaft teil - Niedersachsencup in Lüneburg. Es ist ein ganz anderes Gefühl, wenn man weiß, wie es abläuft und ich kann viel entspannter die Bühne rocken 💪🏼 #fitnessgirl #bikiniathlete #fitnessathlete #dbfv #athlete #dbfvnewcomer #niedersachsencup2017 #lüneburg #fitness #fitnessmodel #yudecide #hannover #fitfam #fitspo #fitnessbikini #liftinbarbie

Nach 2 Tagen leckeren Schlemmereien sehe ich aus wie ein Wasserballon 😂 aber in 3 Tagen habe ich das auch wieder wegtrainiert. Die Diät geht weiter und ich bereite mich auf den nächsten Wettkampf vor ✌🏼 Keep going!
#fitfam #fitspo #motivation #diet #bikiniathlete #athlete #fitness #gym #workout #fitnessgirl #fitnessgoals #fitnesswear #bambodyheroesam #liftinbarbie

Nach 2 Tagen leckeren Schlemmereien sehe ich aus wie ein Wasserballon 😂 aber in 3 Tagen habe ich das auch wieder wegtrainiert. Die Diät geht weiter und ich bereite mich auf den nächsten Wettkampf vor ✌🏼 Keep going! #fitfam #fitspo #motivation #diet #bikiniathlete #athlete #fitness #gym #workout #fitnessgirl #fitnessgoals #fitnesswear #bambodyheroesam #liftinbarbie

Gestern habe ich nochmal ordentlich mit Kohlenhydraten geladen. Mit neuer Energie und starkem Willen bereite ich mich jetzt auf den nächsten Wettkampf vor 💪🏼 #fitfamgermany #fitspo #motivation #blondegirl #bodyengineers #bodyengineersofficial #bodyengineerswoman #bikiniathlete #fitnessathlete #monopolhameln #hameln #toilettenselfie #breakfast #familytime #happy #liftinbarbie

Gestern habe ich nochmal ordentlich mit Kohlenhydraten geladen. Mit neuer Energie und starkem Willen bereite ich mich jetzt auf den nächsten Wettkampf vor 💪🏼 #fitfamgermany #fitspo #motivation #blondegirl #bodyengineers #bodyengineersofficial #bodyengineerswoman #bikiniathlete #fitnessathlete #monopolhameln #hameln #toilettenselfie #breakfast #familytime #happy #liftinbarbie

Der Tag danach :-) heute genießen wir noch ein paar leckeren und ab morgen geht die Diät weiter 💪🏼 #qualitytime #love #enjoythelittlethings #liebespaar #relationshipgoals #diet #competitionseason #happy #lieblingsmensch #couple #sweet #liftinbarbie

Der Tag danach :-) heute genießen wir noch ein paar leckeren und ab morgen geht die Diät weiter 💪🏼 #qualitytime #love #enjoythelittlethings #liebespaar #relationshipgoals #diet #competitionseason #happy #lieblingsmensch #couple #sweet #liftinbarbie

1 Tag vorm Wettkampf haben wir es geschafft, ich wiege das doppelte wie meine Freundin💪😂
Kommt auch hin, ich mache doppelt so viel Unordnung, esse mehr als doppelt so viel, brauche 3/4 vom bett😂😜💋
Morgen früh geht's ab nach Fulda heute nur noch die erste Farbe drauf, Tasche packen und chillen🙏
#TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #contestprep #fußfetisch #weight #xxl #shreeded

1 Tag vorm Wettkampf haben wir es geschafft, ich wiege das doppelte wie meine Freundin💪😂 Kommt auch hin, ich mache doppelt so viel Unordnung, esse mehr als doppelt so viel, brauche 3/4 vom bett😂😜💋 Morgen früh geht's ab nach Fulda heute nur noch die erste Farbe drauf, Tasche packen und chillen🙏 #TheDominator #liftinbarbie #barbieandbeast #contestprep #fußfetisch #weight #xxl #shreeded

Heute habe ich eine Körperfettmessung durchführen lassen und ich bin zufrieden. Egal welche Platzierung ich mache, für mich habe ich es geschafft 👍🏼
#wettkampfdiät #competitiondiet #diet #bikiniathlete #fitnessathlete #fitness #fitspo #healthylifestyle #körperfett #abs #muscle #bodyfat #fitnesscompetitor #liftinbarbie

Heute habe ich eine Körperfettmessung durchführen lassen und ich bin zufrieden. Egal welche Platzierung ich mache, für mich habe ich es geschafft 👍🏼 #wettkampfdiät #competitiondiet #diet #bikiniathlete #fitnessathlete #fitness #fitspo #healthylifestyle #körperfett #abs #muscle #bodyfat #fitnesscompetitor #liftinbarbie

Es sind nur noch 3 Tage bis zu meinem 1. Wettkampf. Ich befinde mich in der Peak Week, das bedeutet, dass ich erst mein Körper entlade und dann auflade. 4 Tage gibt es kaum Kohlenhydrate und ich muss 8-10 Liter trinken. Am Freitag gibt es dann Kohlenhydrate und ich darf aufladen. Ich freue mich so auf Freitag! Heute habe ich mein vorletztes entlade Training und schone dann meinen Körper bis zum Wettkampf. Ich nutze die Zeit um mein Posing nochmal zu üben, zum Friseur zu gehen und lasse mein Körperfettanteil messen.
#peakweek #competitionprep #bikiniathlete #dbfv #showtime #fitnessathlete #fitfamgermany #fitness #fitnessmodel #diet #liftinbarbie

Es sind nur noch 3 Tage bis zu meinem 1. Wettkampf. Ich befinde mich in der Peak Week, das bedeutet, dass ich erst mein Körper entlade und dann auflade. 4 Tage gibt es kaum Kohlenhydrate und ich muss 8-10 Liter trinken. Am Freitag gibt es dann Kohlenhydrate und ich darf aufladen. Ich freue mich so auf Freitag! Heute habe ich mein vorletztes entlade Training und schone dann meinen Körper bis zum Wettkampf. Ich nutze die Zeit um mein Posing nochmal zu üben, zum Friseur zu gehen und lasse mein Körperfettanteil messen. #peakweek #competitionprep #bikiniathlete #dbfv #showtime #fitnessathlete #fitfamgermany #fitness #fitnessmodel #diet #liftinbarbie

Heute startet meine Peak Week und ich hatte mein erstes Entladetraining. Das bedeutet ich muss viel trinken, viel Salz zu mir nehmen, wenig Kohlenhydrate und nur Oberkörpertraining. Am meisten fehlt mir mein Süßstoff und die Flavdrops 😩 aber es sind nur noch 5 Tage bis zu meinem 1. Wettkampf 💪🏼 #fitfam #fitfamgermany #fitness #fitnessmodel #fitnessathlete #bikiniathlete #dbfv #ifbb #healthylifestyle #abs #muscle #bodyengineers #fitnessgirl #gym #workout #easyfitness #hameln #hannover #yudecide #liftinbarbie

Heute startet meine Peak Week und ich hatte mein erstes Entladetraining. Das bedeutet ich muss viel trinken, viel Salz zu mir nehmen, wenig Kohlenhydrate und nur Oberkörpertraining. Am meisten fehlt mir mein Süßstoff und die Flavdrops 😩 aber es sind nur noch 5 Tage bis zu meinem 1. Wettkampf 💪🏼 #fitfam #fitfamgermany #fitness #fitnessmodel #fitnessathlete #bikiniathlete #dbfv #ifbb #healthylifestyle #abs #muscle #bodyengineers #fitnessgirl #gym #workout #easyfitness #hameln #hannover #yudecide #liftinbarbie

Ich wünsche allen eine wunderschöne Woche! Für mich wird es eine aufregende Woche und ich freue mich auf Samstag. Ich bin bei der Internationalen Deutschen Newcomer- Meisterschaft in Fulda mit toller Unterstützung von meinem Freund und Coach @woywat ❤️💪🏼
#fitfamgermany #fitness #fitspo #fitnessshoot #fotoshooting #hannover #fulda #competitionprep #bikiniathlete #fitnessathlete #shooting #fitnessmodel #model #meisterschaft #newcomer2017 #liftinbarbie

Ich wünsche allen eine wunderschöne Woche! Für mich wird es eine aufregende Woche und ich freue mich auf Samstag. Ich bin bei der Internationalen Deutschen Newcomer- Meisterschaft in Fulda mit toller Unterstützung von meinem Freund und Coach @woywat ❤️💪🏼 #fitfamgermany #fitness #fitspo #fitnessshoot #fotoshooting #hannover #fulda #competitionprep #bikiniathlete #fitnessathlete #shooting #fitnessmodel #model #meisterschaft #newcomer2017 #liftinbarbie

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