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UN PO' DI RELAX ??__ La pace dei sensi ๐Ÿ™ƒ

#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Impara ad ascoltare il tuo corpo" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– RELAX TIME! __ Have a Nice Sunday ๐Ÿ‘

#personaltrainer #Milano #letto #caldo

UN PO' DI RELAX ??__ La pace dei sensi ๐Ÿ™ƒ #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Impara ad ascoltare il tuo corpo" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– RELAX TIME! __ Have a Nice Sunday ๐Ÿ‘ #personaltrainer #Milano #letto #caldo

COME STA LA TARTARUGA?? ๐Ÿ˜‚๐Ÿข Alleniamola 2/3 volte a settimana ๐Ÿค”

#informaconfabio 
L' addome si attiva in tutti esercizi fondamentali! Rafforzare il core è dunque importante per aumentare la stabilità e il controllo del nostro movimento โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– ABS IMPORTANCE __ Stability and movement control ๐Ÿ˜‰

#personaltrainer #Milano #red #rosso

COME STA LA TARTARUGA?? ๐Ÿ˜‚๐Ÿข Alleniamola 2/3 volte a settimana ๐Ÿค” #informaconfabio L' addome si attiva in tutti esercizi fondamentali! Rafforzare il core รจ dunque importante per aumentare la stabilitร  e il controllo del nostro movimento โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– ABS IMPORTANCE __ Stability and movement control ๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #Milano #red #rosso

INIZIAMO? ___ Scopri il tuo allenamento "personalizzato"
โŒจ๏ธ
fabiomarra90@gmail.com

#informaconfabio 
Allenati col cervello e non solo coi muscoli ๐Ÿ‘‰๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– FIND OUT YOUR WORKOUT PLAN

#personaltrainer
#allenamento
#workout #Milano #palestra

INIZIAMO? ___ Scopri il tuo allenamento "personalizzato" โŒจ๏ธ fabiomarra90@gmail.com #informaconfabio Allenati col cervello e non solo coi muscoli ๐Ÿ‘‰๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– FIND OUT YOUR WORKOUT PLAN #personaltrainer #allenamento #workout #Milano #palestra

GAMBE E GLUTEI?? ๐Ÿ’ฃ ___ Ecco un sorta di fusione tra squat e jumping jacks!! Dinamico , a ritmo di musica ๐Ÿ˜‰

#informaconfabio "L'impegno di oggi è la soddisfazione di domani"
โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– A GOOD EXERCISE ๐Ÿ˜‰

#personatrainer #milano #salento

GAMBE E GLUTEI?? ๐Ÿ’ฃ ___ Ecco un sorta di fusione tra squat e jumping jacks!! Dinamico , a ritmo di musica ๐Ÿ˜‰ #informaconfabio "L'impegno di oggi รจ la soddisfazione di domani" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– A GOOD EXERCISE ๐Ÿ˜‰ #personatrainer #milano #salento

ADDOMINALI??? ___ Questo esercizio è davvero molto utile! Lo faccio a fine allenamento

#informaconfabio
โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ "Esecuzione lenta e controllata! ๐Ÿ–๏ธ La respirazione è importante "
โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– TRAIN YOUR ABS 
#personaltrainer #parco #addominali #forza

ADDOMINALI??? ___ Questo esercizio รจ davvero molto utile! Lo faccio a fine allenamento #informaconfabio โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ "Esecuzione lenta e controllata! ๐Ÿ–๏ธ La respirazione รจ importante " โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– TRAIN YOUR ABS #personaltrainer #parco #addominali #forza

ADDOMINALI?? ___ Con la palla è più divertente!!! ๐Ÿ˜‰

#informaconfabio 
SIT UP:
1. Afferro la palla โžก๏ธ2. lenta la discesa โžก๏ธ 3. risalgo contraendo l'addome ! โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– ABS EXERCISE ๐Ÿ˜‰

#personaltrainer
#Milano #addominali #esercizio

ADDOMINALI?? ___ Con la palla รจ piรน divertente!!! ๐Ÿ˜‰ #informaconfabio SIT UP: 1. Afferro la palla โžก๏ธ2. lenta la discesa โžก๏ธ 3. risalgo contraendo l'addome ! โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– ABS EXERCISE ๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #Milano #addominali #esercizio

GIORNATA STANCANTE?? ๐Ÿ˜… ___ Una doccia calda e passa tutto ๐Ÿšฟ

#informaconfabio "Prenditi del tempo per stare bene "
โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– TAKING A SHOWER ๐Ÿšฟ I feel good ๐Ÿ˜Š 
#personaltrainer #Milano #hot #relax

GIORNATA STANCANTE?? ๐Ÿ˜… ___ Una doccia calda e passa tutto ๐Ÿšฟ #informaconfabio "Prenditi del tempo per stare bene " โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– TAKING A SHOWER ๐Ÿšฟ I feel good ๐Ÿ˜Š #personaltrainer #Milano #hot #relax

GAMBE E GLUTEI ??๐Ÿ˜‰ ___
Ecco una versione un po' più dinamica dello Squat ( con salti 180° a ritmo di musica ๐ŸŽถ) #informaconfabio 
IL caldo ๐ŸŒก stressa non poco il nostro corpo; quindi scegliamo i momenti più freschi della giornata per allenarci ๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– WHAT'S UP MY FRIENDS??? ___ This is a 180° Squat!! #personaltrainer #milano #Salento #summer

GAMBE E GLUTEI ??๐Ÿ˜‰ ___ Ecco una versione un po' piรน dinamica dello Squat ( con salti 180ยฐ a ritmo di musica ๐ŸŽถ) #informaconfabio IL caldo ๐ŸŒก stressa non poco il nostro corpo; quindi scegliamo i momenti piรน freschi della giornata per allenarci ๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– WHAT'S UP MY FRIENDS??? ___ This is a 180ยฐ Squat!! #personaltrainer #milano #Salento #summer

UN PO' DI RELAX ??__ La pace dei sensi ๐Ÿ™ƒ

#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Impara ad ascoltare il tuo corpo" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– RELAX TIME! __ Have a Nice Sunday ๐Ÿ‘

#personaltrainer #Milano #letto #caldo

UN PO' DI RELAX ??__ La pace dei sensi ๐Ÿ™ƒ #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Impara ad ascoltare il tuo corpo" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– RELAX TIME! __ Have a Nice Sunday ๐Ÿ‘ #personaltrainer #Milano #letto #caldo

COME STA LA TARTARUGA?? ๐Ÿ˜‚๐Ÿข Alleniamola 2/3 volte a settimana ๐Ÿค”

#informaconfabio 
L' addome si attiva in tutti esercizi fondamentali! Rafforzare il core è dunque importante per aumentare la stabilità e il controllo del nostro movimento โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– ABS IMPORTANCE __ Stability and movement control ๐Ÿ˜‰

#personaltrainer #Milano #red #rosso

COME STA LA TARTARUGA?? ๐Ÿ˜‚๐Ÿข Alleniamola 2/3 volte a settimana ๐Ÿค” #informaconfabio L' addome si attiva in tutti esercizi fondamentali! Rafforzare il core รจ dunque importante per aumentare la stabilitร  e il controllo del nostro movimento โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– ABS IMPORTANCE __ Stability and movement control ๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #Milano #red #rosso

INIZIAMO? ___ Scopri il tuo allenamento "personalizzato"
โŒจ๏ธ
fabiomarra90@gmail.com

#informaconfabio 
Allenati col cervello e non solo coi muscoli ๐Ÿ‘‰๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– FIND OUT YOUR WORKOUT PLAN

#personaltrainer
#allenamento
#workout #Milano #palestra

INIZIAMO? ___ Scopri il tuo allenamento "personalizzato" โŒจ๏ธ fabiomarra90@gmail.com #informaconfabio Allenati col cervello e non solo coi muscoli ๐Ÿ‘‰๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– FIND OUT YOUR WORKOUT PLAN #personaltrainer #allenamento #workout #Milano #palestra

UN SORRISO ๐Ÿ˜ 
#informaconfabio 
Fissa un obbiettivo e cerca di raggiungerlo! ๐Ÿ“ˆ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SMILE ๐Ÿ˜

#Milano #personaltrainer #casa

UN SORRISO ๐Ÿ˜ #informaconfabio Fissa un obbiettivo e cerca di raggiungerlo! ๐Ÿ“ˆ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SMILE ๐Ÿ˜ #Milano #personaltrainer #casa

STIAMO BENE QUI ๐Ÿ™ƒ #divano ___  Domenica di relax con
 @cloe_mignon ๐Ÿ•

#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ
Per allenamenti scrivi a fabiomarra90@gmail.com โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– BEST MOMENTS  #home

#personaltrainer #relax #domenica

STIAMO BENE QUI ๐Ÿ™ƒ #divano ___ Domenica di relax con @cloe_mignon ๐Ÿ• #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ Per allenamenti scrivi a fabiomarra90@gmail.com โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– BEST MOMENTS #home #personaltrainer #relax #domenica

VENITE?? __ vi aspetto per un allenamento costruito su misura per voi ๐Ÿ˜‰

#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ
"Si migliora col tempo .. giorno dopo giorno (ma bisogna volerlo) " โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– FIND OUT YOUR WORKOUT PLAN !!! โžก๏ธ fabiomarra90@gmail.com

#personaltrainer #allenamento #Milano #palestra

VENITE?? __ vi aspetto per un allenamento costruito su misura per voi ๐Ÿ˜‰ #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Si migliora col tempo .. giorno dopo giorno (ma bisogna volerlo) " โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– FIND OUT YOUR WORKOUT PLAN !!! โžก๏ธ fabiomarra90@gmail.com #personaltrainer #allenamento #Milano #palestra

You want to get in top shape? CONTACT ME TODAY THAN !I teach self defense and boxing 1 on 1 ,custom personal training sessions ,natural pain relieving specialist ,and also a mobile trainer that travels to my clients.Also working on indoor classes for those that can't afford best trainer in Knoxville! My clients see Huge results and so could you @zachthetrainer and Zachthetrainer.com !Shout-out to @masterocasio and @selfdefensetutorials !#gymvideos #tbt #domingo #domingodemanha #poledance #pole #teacher #professor #professora #mestre #personal #germanator #musclemovie #motivation #shredded #wbffpro #aesthetic #hitechpharma #schwarzenegger #musculardevelopment #muscleandfitness #backexercise #teamhitech #aps #iforce #topsecretnutrition #vq #otomix #megafitmeals #flexing

You want to get in top shape? CONTACT ME TODAY THAN !I teach self defense and boxing 1 on 1 ,custom personal training sessions ,natural pain relieving specialist ,and also a mobile trainer that travels to my clients.Also working on indoor classes for those that can't afford best trainer in Knoxville! My clients see Huge results and so could you @zachthetrainer and Zachthetrainer.com !Shout-out to @masterocasio and @selfdefensetutorials !#gymvideos #tbt #domingo #domingodemanha #poledance #pole #teacher #professor #professora #mestre #personal #germanator #musclemovie #motivation #shredded #wbffpro #aesthetic #hitechpharma #schwarzenegger #musculardevelopment #muscleandfitness #backexercise #teamhitech #aps #iforce #topsecretnutrition #vq #otomix #megafitmeals #flexing

OGGI RELAX?? ___ Buona domenica ๐Ÿ˜‰

#informaconfabio 
Seguire una buona dieta non significa mangiare poco (come molti pensano); Significa compiere le giuste scelte alimentari (cibo sano) e consumarle in base al nostro fabbisogno giornaliero. โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SPECIAL BREAKFAST ๐Ÿ˜Š #sunday

#personaltrainer #Milano

OGGI RELAX?? ___ Buona domenica ๐Ÿ˜‰ #informaconfabio Seguire una buona dieta non significa mangiare poco (come molti pensano); Significa compiere le giuste scelte alimentari (cibo sano) e consumarle in base al nostro fabbisogno giornaliero. โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SPECIAL BREAKFAST ๐Ÿ˜Š #sunday #personaltrainer #Milano

POLAROID ๐Ÿ“ท ___ Primissimo piano เฐ _เฐ  
#informaconfabio 
Curiosità?? Sto preparando un nuovo video #fitness โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– #personaltrainer
#Milano
#occhio

POLAROID ๐Ÿ“ท ___ Primissimo piano เฐ _เฐ  #informaconfabio Curiositร ?? Sto preparando un nuovo video #fitness โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– #personaltrainer #Milano #occhio

UN MASSAGGIO?? #relax ___ Dopo una giornata di lavoro è l' ideale ๐Ÿ˜‰

#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ ๐Ÿ˜Š richieste per il nuovo video? โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– I NEED SOME RELAX 
#personaltrainer #milano #massage #body

UN MASSAGGIO?? #relax ___ Dopo una giornata di lavoro รจ l' ideale ๐Ÿ˜‰ #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ ๐Ÿ˜Š richieste per il nuovo video? โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– I NEED SOME RELAX #personaltrainer #milano #massage #body

VENITE? ___ Vi aspetto per un allenamento personalizzato ๐Ÿ˜‰ Buon weekend

#informaconfabio 
Dedica un po' di tempo anche al tuo corpo ๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– GYM TIME ๐Ÿ“ท

#personaltrainer #allenamento #palestra #Milano

VENITE? ___ Vi aspetto per un allenamento personalizzato ๐Ÿ˜‰ Buon weekend #informaconfabio Dedica un po' di tempo anche al tuo corpo ๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– GYM TIME ๐Ÿ“ท #personaltrainer #allenamento #palestra #Milano

ANDIAMO?? ๐Ÿ“ท___ In mezzo ai boschi ๐Ÿ๐Ÿ‚๐ŸŒฒ #informaconfabio 
Fissa un obbiettivo e inseguilo con impegno e determinazione โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– #AUTUMN COLORS ๐Ÿ๐Ÿ‚๐ŸŒฒ #personaltrainer #Milano #inverno #autunno #freddo #sole

ANDIAMO?? ๐Ÿ“ท___ In mezzo ai boschi ๐Ÿ๐Ÿ‚๐ŸŒฒ #informaconfabio Fissa un obbiettivo e inseguilo con impegno e determinazione โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– #AUTUMN COLORS ๐Ÿ๐Ÿ‚๐ŸŒฒ #personaltrainer #Milano #inverno #autunno #freddo #sole

FA FREDDO eh? 
#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ
"Scalda bene i muscoli e le articolazioni prima di iniziare ad allenarti" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– A LITTLE BIT COLD TODAY ๐Ÿ˜‰

#personaltrainer #milano #allenamento #autunno #inverno

FA FREDDO eh? #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Scalda bene i muscoli e le articolazioni prima di iniziare ad allenarti" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– A LITTLE BIT COLD TODAY ๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #milano #allenamento #autunno #inverno

LEZIONI DI CHITARRA ๐ŸŽป  #Shooting ๐Ÿ“ท Suoniamo?

#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Amo sperimentare e provare nuove tecniche di allenamento; amo le sfide e scoprire fino a che punto possa spingersi il mio corpo" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– PLAYING THE #guitar 
#Personaltrainer #Milano #foto

LEZIONI DI CHITARRA ๐ŸŽป #Shooting ๐Ÿ“ท Suoniamo? #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Amo sperimentare e provare nuove tecniche di allenamento; amo le sfide e scoprire fino a che punto possa spingersi il mio corpo" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– PLAYING THE #guitar #Personaltrainer #Milano #foto

Ragazze bellissima notizia con questo portachiavi c’è la possibilità di avere una video dedica personalizzata di Fabio Marra guardate il promo che spiega come averlo! #FabioMarra #fan #InformaconFabio #Italia #Milano #personaltrainer #Dedica #Video

Ragazze bellissima notizia con questo portachiavi cโ€™รจ la possibilitร  di avere una video dedica personalizzata di Fabio Marra guardate il promo che spiega come averlo! #FabioMarra #fan #InformaconFabio #Italia #Milano #personaltrainer #Dedica #Video

L' AVETE FATTO???โœ”๏ธ #allenamento  ___  Io si!! Gambe, dorso e spalle e ora una bella doccia ๐Ÿ’ฆ #riposo

#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Allenati con intelligenza! Il minimo rischio per il massimo risultato" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HAVE YOU DONE YOUR WORKOUT TODAY?? ๐Ÿ˜œ

#personaltrainer #milano #palestra #doccia #relax

L' AVETE FATTO???โœ”๏ธ #allenamento ___ Io si!! Gambe, dorso e spalle e ora una bella doccia ๐Ÿ’ฆ #riposo #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Allenati con intelligenza! Il minimo rischio per il massimo risultato" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HAVE YOU DONE YOUR WORKOUT TODAY?? ๐Ÿ˜œ #personaltrainer #milano #palestra #doccia #relax

COME STATE???๐Ÿ˜„ Fa freddino in città  #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ
"Migliorerai!! Giorno dopo giorno" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HOW ARE U MY FRIENDS? ๐Ÿค”

#personaltrainer #Milan #milano #outfit

COME STATE???๐Ÿ˜„ Fa freddino in cittร  #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Migliorerai!! Giorno dopo giorno" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HOW ARE U MY FRIENDS? ๐Ÿค” #personaltrainer #Milan #milano #outfit

L' AVETE FATTO? โœ”๏ธ #allenamento ___ Il appena terminato... stanco ma soddisfatto ๐Ÿ˜‰

#informaconfabio "Impegno, dedizione e costanza" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– WORKOUT DONE! ___ Have a Nice weekend ๐Ÿ˜‰

#personaltrainer #Milano #workout

L' AVETE FATTO? โœ”๏ธ #allenamento ___ Il appena terminato... stanco ma soddisfatto ๐Ÿ˜‰ #informaconfabio "Impegno, dedizione e costanza" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– WORKOUT DONE! ___ Have a Nice weekend ๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #Milano #workout

UN THE?? ๐Ÿต ___ lo bevo molto volentieri .. sopratutto adesso che è iniziato il freddo โ„

#informaconfabio "Cura l' alimentazione e vedrai che il tuo corpo ti ringrazierà" ๐Ÿ™ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– A CUP OF TEA PLEASE ๐Ÿต๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #the #caldo #milano #casa

UN THE?? ๐Ÿต ___ lo bevo molto volentieri .. sopratutto adesso che รจ iniziato il freddo โ„ #informaconfabio "Cura l' alimentazione e vedrai che il tuo corpo ti ringrazierร " ๐Ÿ™ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– A CUP OF TEA PLEASE ๐Ÿต๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #the #caldo #milano #casa

ANDIAMO??? #domenica ___ Un giretto in centro๐Ÿšถ #milano

#informaconfabio "Nessuno ti regala niente, devi guadagnartelo !!" #impegno #costanza โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HAPPY SUNDAY ๐Ÿšถ #Milan 
#personaltrainer #passeggio #domenica

ANDIAMO??? #domenica ___ Un giretto in centro๐Ÿšถ #milano #informaconfabio "Nessuno ti regala niente, devi guadagnartelo !!" #impegno #costanza โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HAPPY SUNDAY ๐Ÿšถ #Milan #personaltrainer #passeggio #domenica

AEROBICA ?? #tapisroulant __  1/2 volte alla settimana fa bene al #cuore โค๏ธ #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ
"Correre tuttavia non è il modo migliore per perdere il grasso, anzi..." โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SHALL WE RUN? ๐Ÿ˜Š Have a nice weekend ๐Ÿ˜‰

#personaltrainer #milano #palestra

AEROBICA ?? #tapisroulant __ 1/2 volte alla settimana fa bene al #cuore โค๏ธ #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "Correre tuttavia non รจ il modo migliore per perdere il grasso, anzi..." โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SHALL WE RUN? ๐Ÿ˜Š Have a nice weekend ๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #milano #palestra

RELAX??? ___  adesso è tranquilla ๐Ÿ˜ˆ๐Ÿ• #informaconfabio "Allenati, mangia e riposa a sufficienza" #equilibrio โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– RELAXING WITH CLOE 
#personaltrainer #milano #casa

RELAX??? ___ adesso รจ tranquilla ๐Ÿ˜ˆ๐Ÿ• #informaconfabio "Allenati, mangia e riposa a sufficienza" #equilibrio โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– RELAXING WITH CLOE #personaltrainer #milano #casa

ANCHE PER OGGI HO DATO !!๐Ÿ˜#allenamento ___ e voi?? Riuscite ad allenarvi almeno 2/3 volte alla settimana?

#informaconfabio 
Ogni giorno è buono per migliorare la propria condizione fisica ๐Ÿ‘ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– WORKOUT DONE!! ๐Ÿ˜

#personaltrainer #Milano #palestra

ANCHE PER OGGI HO DATO !!๐Ÿ˜#allenamento ___ e voi?? Riuscite ad allenarvi almeno 2/3 volte alla settimana? #informaconfabio Ogni giorno รจ buono per migliorare la propria condizione fisica ๐Ÿ‘ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– WORKOUT DONE!! ๐Ÿ˜ #personaltrainer #Milano #palestra

VENITE? In#palestra ____ Io ci sono!! #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ
L' allenamento rafforza corpo e mente !! โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–๐Ÿ‘‰๐Ÿ˜Š AT THE GYM ๐Ÿ˜Š

#personaltrainer
#Milano #back

VENITE? In#palestra ____ Io ci sono!! #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ L' allenamento rafforza corpo e mente !! โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–๐Ÿ‘‰๐Ÿ˜Š AT THE GYM ๐Ÿ˜Š #personaltrainer #Milano #back

ADDOMINALI?? ___ Ecco un esercizio molto utile!! #russiantwist 
#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ
Fallo anche tu!!
Inseriscilo a fine allenamento. 3x 1 minuto โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– ABS TRAINING ! #try

#personaltrainer
#Milano  #parco #palla #addominali

ADDOMINALI?? ___ Ecco un esercizio molto utile!! #russiantwist #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ Fallo anche tu!! Inseriscilo a fine allenamento. 3x 1 minuto โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– ABS TRAINING ! #try #personaltrainer #Milano #parco #palla #addominali

HEY.. COME STATE?? ___ É iniziata una nuova settimana ๐Ÿ˜‰

#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ
Scopri i miei video su youtube (link bio)

blog: www.informaconfabio.it
โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HI MY FRIENDS ๐Ÿ˜Š #Milan 
#personaltrainer #Milano #smile @abercrombie_milano_official @abercrombie #model #outfit

HEY.. COME STATE?? ___ ร‰ iniziata una nuova settimana ๐Ÿ˜‰ #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ Scopri i miei video su youtube (link bio) blog: www.informaconfabio.it โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HI MY FRIENDS ๐Ÿ˜Š #Milan #personaltrainer #Milano #smile @abercrombie_milano_official @abercrombie #model #outfit

CI ALLENIAMO?? ___ Buon weekend ๐Ÿ˜‰

Email: fabiomarra90@gmail.com

#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ
"L' allenamento muscolare deve essere breve ma intenso!!!" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SHALL WE TRAIN??? #personaltrainer #Milano

CI ALLENIAMO?? ___ Buon weekend ๐Ÿ˜‰ Email: fabiomarra90@gmail.com #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ "L' allenamento muscolare deve essere breve ma intenso!!!" โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SHALL WE TRAIN??? #personaltrainer #Milano

UFF.. CHE SUDATA!!! ๐Ÿ˜‰ ___ Anche per oggi io ho dato... E voi?? Come vi sentite?? ๐Ÿ˜Š

#informaconfabio "Impegno, costanza e dedizione " โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– I VE JUST FINISHED MY WORKOUT ๐Ÿ˜Š

#personaltrainer #Milano 
Contact:  fabiomarra90@gmail.com

UFF.. CHE SUDATA!!! ๐Ÿ˜‰ ___ Anche per oggi io ho dato... E voi?? Come vi sentite?? ๐Ÿ˜Š #informaconfabio "Impegno, costanza e dedizione " โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– I VE JUST FINISHED MY WORKOUT ๐Ÿ˜Š #personaltrainer #Milano Contact: fabiomarra90@gmail.com

ANDIAMO?? #giro #milano  #informaconfabio โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ
Fissa un obbiettivo e prova a raggiungerlo โœ”๏ธ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HELLO ๐Ÿ˜Š

#personaltrainer #autunno

ANDIAMO?? #giro #milano #informaconfabio โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ Fissa un obbiettivo e prova a raggiungerlo โœ”๏ธ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HELLO ๐Ÿ˜Š #personaltrainer #autunno

UN SELFIE?? ๐Ÿ“ท ___  In uno dei momenti più belli in assoluto ๐Ÿ‘‰IL #postworkout ๐Ÿ‘ˆ
#informaconfabio 
Per allenamenti o consulenze online, contattami in email fabiomarra90@gmail.com โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– Post workout selfie ๐Ÿ“ท

#personaltrainer
#Milano #doccia

UN SELFIE?? ๐Ÿ“ท ___ In uno dei momenti piรน belli in assoluto ๐Ÿ‘‰IL #postworkout ๐Ÿ‘ˆ #informaconfabio Per allenamenti o consulenze online, contattami in email fabiomarra90@gmail.com โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– Post workout selfie ๐Ÿ“ท #personaltrainer #Milano #doccia

ANDIAMO?? ๐Ÿ˜‰___ Un giro a #Milano ๐Ÿšถ Buon weekend !

#informaconfabio "Cercate di raggiungere l equilibrio in tutte le cose" #Balance โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– LET'S GO ๐Ÿšถ

#personaltrainer #Milan  #shopping

ANDIAMO?? ๐Ÿ˜‰___ Un giro a #Milano ๐Ÿšถ Buon weekend ! #informaconfabio "Cercate di raggiungere l equilibrio in tutte le cose" #Balance โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– LET'S GO ๐Ÿšถ #personaltrainer #Milan #shopping

UNA MELA AL GIORNO? ๐ŸŽ ___  mi documento su internet ๐Ÿ’ป

#informaconfabio

Ricorda, siamo quello che mangiamo! ๐Ÿ˜‹ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– APPLE SNACK ๐ŸŽ

#personaltrainer
#milano #divano

UNA MELA AL GIORNO? ๐ŸŽ ___ mi documento su internet ๐Ÿ’ป #informaconfabio Ricorda, siamo quello che mangiamo! ๐Ÿ˜‹ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– APPLE SNACK ๐ŸŽ #personaltrainer #milano #divano

GIORNATA STANCANTE?? ๐Ÿ˜… ___ Una doccia calda e passa tutto ๐Ÿšฟ

#informaconfabio "Prenditi del tempo per stare bene "
โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– TAKING A SHOWER ๐Ÿšฟ I feel good ๐Ÿ˜Š 
#personaltrainer #Milano #hot #relax

GIORNATA STANCANTE?? ๐Ÿ˜… ___ Una doccia calda e passa tutto ๐Ÿšฟ #informaconfabio "Prenditi del tempo per stare bene " โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– TAKING A SHOWER ๐Ÿšฟ I feel good ๐Ÿ˜Š #personaltrainer #Milano #hot #relax

DUE PASSI?? __  La Cloe è sempre pronta ๐Ÿ•

#informaconfabio โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– IN THE STREET #Milan

#personaltrainer #milano #yorkshire #passeggio #strada #cane

DUE PASSI?? __ La Cloe รจ sempre pronta ๐Ÿ• #informaconfabio โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– IN THE STREET #Milan #personaltrainer #milano #yorkshire #passeggio #strada #cane

#Repost @fabio_marra_official (@get_repost)
ใƒปใƒปใƒป
NE VOLETE??? #fichi ___ Iniziano ora a maturare sugli alberi e sono davvero la fine del mondo !!! ๐Ÿ˜‹

#informaconfabio 
Ricchi di potassio, ferro, vitamine, fibre ed enzimi digestivi, i fichi freschi sono un toccasana!!! #salento โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SOME FIGS ๐Ÿ˜‹
#personaltrainer #estate #cucina #frutta

#Repost @fabio_marra_official (@get_repost) ใƒปใƒปใƒป NE VOLETE??? #fichi ___ Iniziano ora a maturare sugli alberi e sono davvero la fine del mondo !!! ๐Ÿ˜‹ #informaconfabio Ricchi di potassio, ferro, vitamine, fibre ed enzimi digestivi, i fichi freschi sono un toccasana!!! #salento โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SOME FIGS ๐Ÿ˜‹ #personaltrainer #estate #cucina #frutta

AL MARE ?? __ EH.. magari.. son solo ricordi lontani ๐Ÿ˜œ

#informaconfabio " L'impegno paga sempre... anche nello sport " โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SUMMER MEMORIES ๐Ÿ˜œ

#personaltrainer #Milano #estate #throwbacktosummer

AL MARE ?? __ EH.. magari.. son solo ricordi lontani ๐Ÿ˜œ #informaconfabio " L'impegno paga sempre... anche nello sport " โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SUMMER MEMORIES ๐Ÿ˜œ #personaltrainer #Milano #estate #throwbacktosummer

ANDIAMO?? ๐Ÿšถ ___ Nello zaino ho sempre acqua e qualcosa di sano da mettere sotto i denti ๐Ÿ˜‹

#informaconfabio 
Quando la prox #diretta? ๐Ÿค”๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– WALKING ๐Ÿšถ #Milano 
#personaltrainer #sole #citta #live #today

ANDIAMO?? ๐Ÿšถ ___ Nello zaino ho sempre acqua e qualcosa di sano da mettere sotto i denti ๐Ÿ˜‹ #informaconfabio Quando la prox #diretta? ๐Ÿค”๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– WALKING ๐Ÿšถ #Milano #personaltrainer #sole #citta #live #today

ADDOMINALI??? ___ Questo esercizio è davvero molto utile! Lo faccio a fine allenamento

#informaconfabio
โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ "Esecuzione lenta e controllata! ๐Ÿ–๏ธ La respirazione è importante "
โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– TRAIN YOUR ABS 
#personaltrainer #parco #addominali #forza

ADDOMINALI??? ___ Questo esercizio รจ davvero molto utile! Lo faccio a fine allenamento #informaconfabio โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ "Esecuzione lenta e controllata! ๐Ÿ–๏ธ La respirazione รจ importante " โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– TRAIN YOUR ABS #personaltrainer #parco #addominali #forza

UN SELFIE?? ___  Relax con Cloe!! #informaconfabio  Buona domenica!!! ๐Ÿ˜Š โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SELFIE with @cloe_mignon 
#personaltrainer #milano #bagno #dog

UN SELFIE?? ___ Relax con Cloe!! #informaconfabio Buona domenica!!! ๐Ÿ˜Š โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SELFIE with @cloe_mignon #personaltrainer #milano #bagno #dog

PRONTI?? ___ Servizio fotografico ๐Ÿ“ท

#informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ
Alimentazione o allenamento ?? Sono due facce della stessa medaglia โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SHOOTING DAY ๐Ÿ“ท

#personaltrainer #fashionweek #Milano #abs #caldo

PRONTI?? ___ Servizio fotografico ๐Ÿ“ท #informaconfabio โ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธโ†˜๏ธ Alimentazione o allenamento ?? Sono due facce della stessa medaglia โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SHOOTING DAY ๐Ÿ“ท #personaltrainer #fashionweek #Milano #abs #caldo


ANDIAMO?? ๐Ÿ˜‰ __ oggi c è il sole #Milano 
#informaconfabio 
Un po' di movimento tutti i giorni ๐Ÿšถ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– LET'S GO!! ๐Ÿšถ๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #Milan #citta #sole

ANDIAMO?? ๐Ÿ˜‰ __ oggi c รจ il sole #Milano #informaconfabio Un po' di movimento tutti i giorni ๐Ÿšถ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– LET'S GO!! ๐Ÿšถ๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #Milan #citta #sole

ALLORA...COME VA??? ๐Ÿ˜„ Una domenica tranquilla !

#informaconfabio 
MIigliorerai...giorno dopo giorno ๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SUNDAY's OUTFIT ๐Ÿ˜Š

#personaltrainer
#righe #domenica #serata

ALLORA...COME VA??? ๐Ÿ˜„ Una domenica tranquilla ! #informaconfabio MIigliorerai...giorno dopo giorno ๐Ÿ˜‰ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– SUNDAY's OUTFIT ๐Ÿ˜Š #personaltrainer #righe #domenica #serata

MA LO STRETCHING??? ___ Allunghiamo bene i muscoli!! ๐Ÿ˜‰

#informaconfabio
Evita lo stretching prima e durante allenamento โŒ Il momento migliore è a fine seduta!โœ”๏ธ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– DO SOME STRETCHING AFTER YOUR WORKOUT

#personaltrainer #milano #stretching #allenamento

MA LO STRETCHING??? ___ Allunghiamo bene i muscoli!! ๐Ÿ˜‰ #informaconfabio Evita lo stretching prima e durante allenamento โŒ Il momento migliore รจ a fine seduta!โœ”๏ธ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– DO SOME STRETCHING AFTER YOUR WORKOUT #personaltrainer #milano #stretching #allenamento

ANDIAMO??? ๐Ÿšถ  ___ Non sarà un po' di pioggia a fermarmi ๐Ÿ˜‰

#informaconfabio 
Impara ad ascoltare il tuo corpo!!!
โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– RAINY DAYS #milan

#personaltrainer #milano #piove

ANDIAMO??? ๐Ÿšถ ___ Non sarร  un po' di pioggia a fermarmi ๐Ÿ˜‰ #informaconfabio Impara ad ascoltare il tuo corpo!!! โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– RAINY DAYS #milan #personaltrainer #milano #piove

#EzRepost @fabio_marra_official with @repostigapp

ROSSO DI SERA?? #proverbi ___ Spero che domani non piova ๐Ÿคž๐Ÿ˜‰ #milano 
#informaconfabio
Allenatevi con intelligenza !Buon weekend ! ๐Ÿ˜š
โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HAVE A NICE WEEKEND ๐Ÿ˜‰

#personaltrainer
#rosso #weekend

#EzRepost @fabio_marra_official with @repostigapp ROSSO DI SERA?? #proverbi ___ Spero che domani non piova ๐Ÿคž๐Ÿ˜‰ #milano #informaconfabio Allenatevi con intelligenza !Buon weekend ! ๐Ÿ˜š โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HAVE A NICE WEEKEND ๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #rosso #weekend

ROSSO DI SERA?? #proverbi ___ Spero che domani non piova ๐Ÿคž๐Ÿ˜‰ #milano 
#informaconfabio
Allenatevi con intelligenza !Buon weekend ! ๐Ÿ˜š
โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HAVE A NICE WEEKEND ๐Ÿ˜‰

#personaltrainer
#rosso #weekend

ROSSO DI SERA?? #proverbi ___ Spero che domani non piova ๐Ÿคž๐Ÿ˜‰ #milano #informaconfabio Allenatevi con intelligenza !Buon weekend ! ๐Ÿ˜š โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– HAVE A NICE WEEKEND ๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #rosso #weekend

ADDOMINALI?? ___ Con la palla è più divertente!!! ๐Ÿ˜‰

#informaconfabio 
SIT UP:
1. Afferro la palla โžก๏ธ2. lenta la discesa โžก๏ธ 3. risalgo contraendo l'addome ! โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– ABS EXERCISE ๐Ÿ˜‰

#personaltrainer
#Milano #addominali #esercizio

ADDOMINALI?? ___ Con la palla รจ piรน divertente!!! ๐Ÿ˜‰ #informaconfabio SIT UP: 1. Afferro la palla โžก๏ธ2. lenta la discesa โžก๏ธ 3. risalgo contraendo l'addome ! โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– ABS EXERCISE ๐Ÿ˜‰ #personaltrainer #Milano #addominali #esercizio

La strada è quella giusta e a distanza di 28 giorni (foto in alto 11 agosto / foto in basso 07 settembre) il lavoro di definizione va avanti ......spediti verso l'obbiettivo ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป. Non smetterò mai di ripeterlo , affidatevi a dei veri PROFESSIONISTI della NUTRIZIONE e dell'ALLENAMENTO  e non ve ne pentirete .
Grazie Ricky Spiga ๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ”
Riccardo Spiga Personal Training
Grazie Marcello Meloni Studio di nutrizione The Flow Professional Nutrition 
Grazie Antonella Berardi per il continuo supporto !!

La strada รจ quella giusta e a distanza di 28 giorni (foto in alto 11 agosto / foto in basso 07 settembre) il lavoro di definizione va avanti ......spediti verso l'obbiettivo ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป. Non smetterรฒ mai di ripeterlo , affidatevi a dei veri PROFESSIONISTI della NUTRIZIONE e dell'ALLENAMENTO e non ve ne pentirete . Grazie Ricky Spiga ๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ” Riccardo Spiga Personal Training Grazie Marcello Meloni Studio di nutrizione The Flow Professional Nutrition Grazie Antonella Berardi per il continuo supporto !!

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